今日立夏，立夏后天气会逐渐变热，因此，立夏的养生关键在于清热、除湿、降火。

祛湿方法一：少盐，帮助肾排水

祛湿方法二：按摩排水，比桑拿更健康

祛湿方法三：适当午睡，身体更轻盈

祛湿方法四：内调排湿----祛湿颗粒!

成分及作用：由数余种无污染的药食同源的药材组成，通过高科技综合性技术提取浓缩而成，安全有效，无毒副作用。清大肠湿毒，化脾胃湿热，祛肝胆热气，凉血并清毒，和中并调养，驱邪并扶正。服用方法：早晚饭前各一袋，女性月经期不停。彻底解除您身体的湿热气，让您一身轻松！

温馨提示：通过以上介绍，相信大家已经知道了，夏季祛湿的方法都有哪些;当然，光是知道还不行，要真正付诸实际行动才是最重要的哦。

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