方丈一言不发，只是递给年轻人一幅迷宫地图。

　　几日过后，年轻人又来这座寺庙找那位方丈：“方丈，谢谢您的点化，我潜心研究数日，终于领悟到了这幅地图的真谛。人生大概就像这迷宫地图一样，痛苦的四处碰壁，并非一帆风顺。”

　　这位方丈听完，苦笑着摇摇头，说：“真笨呐!我是叫你扫描 　　痛风(英语：gout，学名：metabolicarthritis)

　　在说到痛风这个名词之前，我们要回顾下曾经学过的生物学知识点——嘌呤。

人体的遗传物质——核酸：DNA(脱氧核糖核酸)、RNA(核糖核酸)里面都必须含有C(腺嘌呤)、G(鸟嘌呤)如上图，这是生命最基本、最重要的物质基础之一。当核酸分解后，嘌呤是核酸氧化分解的产物。那么尿酸是什么呢?而尿酸是嘌呤进一步代谢代谢的产物(2，6，8--三氧嘌呤)。

　　有了尿酸就意味着痛风了吗?

　　不是的，上面的反应每分每秒都在人体中进行着。核酸的氧化分解占内源性嘌呤的80%，食物等外源性嘌呤仅占总嘌呤的20%。在正常情况下，尿酸是细胞新陈代射的副产品，食物中因含有尿酸的前体物质，所以尿酸会出现在正常人的血中。但是当肾脏发生病变或某些药物妨碍了肾脏清除尿酸的能力——身体未能将代谢出来的尿酸从肾脏液排出。血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体，如果血中尿酸浓度长期高于这个饱和点，医学上称为“高尿酸血症”。如果这些结晶体积存于软组织中，就会导致身体免疫系统反应，从而引发炎症，当尿酸盐结晶积存与关节时我们就称之为痛风。

　　(本段论述比较高能，痛风严重者需研读，闲人可绕行：D)

　　高嘌呤成份的食品有哪些?

　　(1)动物类：内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类;沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。

　　(2)硬壳果：如花生腰果之类全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量)

　　(3)植物幼芽部分：一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。

　　痛风的常见诱因是什么呢?

　　痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。也会因为饮酒发作，很多朋友会有疑问——酒精里面没有嘌呤啊，不能饮酒是什么道理?

　　因为酒精在肝组织代谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，引起免疫反应造成炎症。痛风古称“王者之疾”，因此症好发在达官贵人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。

　　男性易患痛风病的原因是什么?

　　痛风病在任何年龄，都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。根据最新统计，男女发病比例是20∶1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。

　　痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。

　　有医生统计，筵席不断者，发病者占30%，常吃火锅者发病也多。这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。

　　痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。告诫痛风患者：男人不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。

　　中医治疗

　　摘录几个在专业医学期刊发表的优异验方和大家分享：

　　1.清热痛痹膏：石膏忍冬30克，知母，黄柏，苍术，黄连，黄岑，赤芍，元胡，大黄，山栀(栀子)10克，研末，加醋调和

　　2.四黄散：大黄，栀子，黄柏，黄岑等份，水调。

　　3.黄柏散：大黄，黄柏，侧柏叶，泽兰，薄荷各10克加蜂蜜调和。

　　4.四色散：黄柏，白芷，青黛，红花，各10克加蜂蜜调和。

欢迎 　　小病小痛不求人!







































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