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快到年底了，大家都在忙些啥呀？

是忙着“爆肝”加班，完成KPI？还是忙着在年终尾牙上，推杯换盏？抑或是在朋友聚会时，熬夜嗨个没完？

其实不管你在忙什么，只要一忙起来，或多或少都会影响我们的健康，尤其是肝。

肝对人体的重要性，想必大家都知道。然而，对于一些伤肝事，很多人却一知半解。

要知道，生活中有些事，是肝脏的“催命符”，不知道小心吃大亏！大家跟露露一起来看看吧~

1.常吃这些食物，肝被你一口口毁掉

年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那都是他民间并没有什么反应，只是定定地望了望我们，然后，头狼在前，其余随后，因为特殊的地理和历史因素，中朝人民在长久的历史进程中，有着千丝万缕的联系，有着诸多共同的历史记忆。这其中，当然也包括了音乐作品。《阿里郎》、《桔梗谣》、《卖花姑娘》……一首首经典的朝鲜歌曲，流传在中国的大江南北、街头巷尾。年，国内知名的黑鸭子演唱组合，曾发行过一张专辑——《岁月如歌，难忘的朝鲜时代》，将《卖花姑娘》《春之歌》等12首中国人耳熟能详的朝鲜歌曲收录其中。清澈润泽的音色、优美简洁的和声、绵长有致的气息，带给听者极致的艺术享受，令人回味无穷，陶醉不已。?《春天年年到人间》春天年年到人间黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代春天年年到人间到人间满山遍野百花争艳百花争艳我们失去祖国没有春天鲜花何时开在心间开在心间……?《歌唱金刚山》歌唱金刚山黑鸭子组合-岁月如歌5山青水秀的祖国红日升起的地方金刚山啊巍巍耸立美名天下传……?《金达莱》金达莱黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代千多花呀万多花千朵万朵金达莱花我爱妈妈的一片衷心花儿一样盛开怒放……?《鲜花盛开的地方》鲜花盛开的地方黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代云雀在天空飞翔大地歌声嘹亮在辛勤耕作的田野里喜气洋洋……?《爸爸的祝福》爸爸的祝福黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代睡吧睡吧宝贝呀可爱的小宝贝夜色茫茫黑沉沉乖乖的睡觉吧……?《桔梗谣》桔梗谣黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代桔梗哟桔梗哟桔梗哟桔梗白白的桔梗哟长满山野只要挖出一两棵哟就可以满满的装上一大筐……?《故乡的骄傲》故乡的骄傲黑鸭子组合-岁月如歌5三千里锦绣河山南江两岸好风光曲曲弯弯碧波荡漾围绕在金刚山旁……?《卖花姑娘》卖花姑娘黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代卖花呀，卖花呀买束可爱的大红花花儿香，花儿鲜美丽的花儿红艳艳……?《摘苹果的时候》摘苹果的时候黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代翠绿的山岗一望无边鲜红果实枝头沉呀沉甸甸枝头结满红苹果摘呀摘不完欢乐的丰收歌飘扬在果园……?《夕阳落下山》夕阳落下山黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代夕阳落下山，冷风刺骨寒双目失明的小姑娘，站在山岗上找哥哥去远方，姐姐没回来我等着姐姐归来，泪水湿衣裳……?《阿里郎》阿里郎黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代阿里郎阿里郎阿拉里郎我的郎君翻山过岭路途遥远你真无情啊把我扔下出了门不到十里路你会想家……?《春之歌》春之歌黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代青山谷深平原宽广肥沃而芬芳依依垂扬随风飘拂享受着春之光清凉的井水微波虚弱的泉水吟唱这里就是我的家乡最亲爱的家乡因为特殊的地理和历史因素，中朝人民在长久的历史进程中，有着千丝万缕的联系，有着诸多共同的历史记忆。这其中，当然也包括了音乐作品。《阿里郎》、《桔梗谣》、《卖花姑娘》……一首首经典的朝鲜歌曲，流传在中国的大江南北、街头巷尾。年，国内知名的黑鸭子演唱组合，曾发行过一张专辑——《岁月如歌，难忘的朝鲜时代》，将《卖花姑娘》《春之歌》等12首中国人耳熟能详的朝鲜歌曲收录其中。清澈润泽的音色、优美简洁的和声、绵长有致的气息，带给听者极致的艺术享受，令人回味无穷，陶醉不已。?《春天年年到人间》春天年年到人间黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代春天年年到人间到人间满山遍野百花争艳百花争艳我们失去祖国没有春天鲜花何时开在心间开在心间……?《歌唱金刚山》歌唱金刚山黑鸭子组合-岁月如歌5山青水秀的祖国红日升起的地方金刚山啊巍巍耸立美名天下传……?《金达莱》金达莱黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代千多花呀万多花千朵万朵金达莱花我爱妈妈的一片衷心花儿一样盛开怒放……?《鲜花盛开的地方》鲜花盛开的地方黑鸭子组合-岁月如歌6难忘的朝鲜时代云雀在天空飞翔大地歌声嘹亮在辛勤耕作的田野里喜疗愈

60首养生音乐，调养身体各个器官喜歡就點-音乐疗愈-11-24《音乐疗愈》中国最美音乐微刊探索音乐美学·发现生活诗意音乐

静心

冥想

疗愈"音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在中国医学巨作《黄帝内经》中记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。在聆听养生音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。一曲终了，病退人安。——壹心"清净弥陀来自音乐疗愈00::05接上音箱，点击绿色音频聆听养心音乐紫竹调纯音乐-素手云筝集心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。最养心曲目：《紫竹调》属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。最佳聆听时间：21：00－23：00养心气最需要的是平和，中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。养肝音乐大胡笳陈成勃-琴怀肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。最养肝曲目：《胡笳十八拍》属于金的商音元素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。最佳聆听时间：19：00－23：00一天中阴气最重的时间，可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝火，还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。养脾音乐十面埋伏传奇乐坊-民乐合集2长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、口唇溃疡、面黄、疲乏，都是常见的症状。最养脾曲目：《十面埋伏》脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。最佳聆听时间：进餐时伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。养肺音乐阳春白雪传奇乐坊-传奇乐坊琵琶曲演奏吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘，都是肺不好的表现。最养肺曲目：《阳春白雪》肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气。再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。最佳聆听时间：15：00－19：00这个时间段夕阳西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。养肾音乐梅花三弄传奇乐坊-传奇乐坊萧演奏曲经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。最养肾曲目：《梅花三弄》肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。最佳聆听时间：7：00－11：00这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气受着外界的感召。此时如能用属于金性质的商音和属于水性质的羽音，搭配比较融洽的乐曲来促使肾中精气的隆盛。高血压音乐处方银色沙滩Bandari-我的健康音乐高血压音乐处方冬表树Bandari-我的健康音乐高血压音乐处方碧涧流泉Bandari-我的健康音乐高血压音乐处方梦之地Bandari-我的健康音乐高血压音乐处方我划的小船Bandari-我的健康音乐高血压音乐处方糖尿病音乐处方森林幻想曲Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方溪边的铃儿声Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方河上的月亮Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方变幻彩风Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方天真浪漫Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方天地美乐诗Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方大海奔腾Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方心灵之音Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方振作精神音乐金蛇狂舞纯音乐-素手云筝集步步高中央民族乐团-百年经典改善睡眠音乐感觉完美Bandari-我的健康音乐改善睡眠流星雨Bandari-我的健康音乐改善睡眠秋天的落叶Bandari-我的健康音乐改善睡眠高山流水曹正-南北古筝名家名曲月儿高林石城-养正轩琵琶谱茶室音乐渔舟唱晚付娜-佰度烧-古筝寒鸦戏水付娜-佰度烧-古筝渔樵问答传奇乐坊-传奇乐坊萧演奏曲禅茶一味张维良-禅静思语苦雪烹茶传奇乐坊-传奇乐坊萧演奏曲佛家静心音乐禅院钟声王珣-宗教音乐馆-佛曲古筝礼赞系列-云水禅心佛家静心曲古筝-传灯至高心曲古筝-传灯澄净心曲古筝-传灯善缘曲古筝-传灯大悲咒郭关-太古遗音云水禅心李志辉-如是道15首养生音乐风清云淡纯音乐-养生音乐灌想冥空纯音乐-养生音乐行云流水张维良-养生音乐出水莲纯音乐-养生音乐茶悟聚友戴亚-养生音乐平湖秋月纯音乐-养生音乐寒山僧踪纯音乐-养生音乐水碧霞光纯音乐-养生音乐疏梅弄影张维良-养生音乐灵魂纯音乐-新世纪东方养生音乐系列阳光明纯音乐-新世纪东方养生音乐系列阳高山纯音乐-新世纪东方养生音乐系列阳夏纯音乐-新世纪东方养生音乐系列阳火纯音乐-新世纪东方养生音乐系列阳蒸汽纯音乐-新世纪东方养生音乐系列阳解抑郁音乐梦江南段银莹-国乐醉筝去烦躁音乐塞上曲传奇乐坊-传奇乐坊琵琶曲演奏其他音乐处方森林幻想曲Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方溪边的铃儿声Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方天真浪漫Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方天地美乐诗Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方大海奔腾Bandari-我的健康音乐糖尿病音乐处方音乐是最好的疗养师，在聆听优美的音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，则可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。音乐：清净弥陀艺人：空雨主编：壹心编辑：依然文字为音乐疗愈编辑欢迎分享朋友圈公号转载请获取授权违者必究口服版“海蓝之谜”！8包皱纹溜走，10盒减龄5岁，大半个娱乐圈都在喝点击图片了解详情▼▼经典曲目推荐点击下面文字聆听梵音无相

一缕茶香

坐看云端

云游四海

放日月星子

夜雨

尘非一物

雨葵自由畅海

空谷回声

流霞观

六字大明咒

暗香清净普陀山

心经undefined疗愈音乐中国最美疗愈音乐微刊