临床数据显示，几乎百分之80%的肥胖人群都有“习惯性便秘”（又称便秘型肥胖），有的人还因严重的便秘而出现肛裂、痔疮。“一解”之痛，反复复发，大部分人只能长叹一声“无奈”

便秘是百病之源，多种疾病由便秘引发。一天不排便胜抽一包烟，三天不排便肠道毒素积累会造成五脏负荷过重而产生多种疾病并发！排便时费时费力、用力过度极易诱发心脑血管疾病突发，很多患有三高的中老年人更是高危人群，医生常讲“死在马桶上”就是这个原因。

便秘在人群中的患病率高达27%，其中女性高于男性，我国男性和女性便秘的患病率比高达1:4.5，而且呈现逐年上升的趋势，为解决自己的“一解”难题，相当一部分便秘患者频繁选用各种减肥通便产品，如润肠通、减肥通、减肥茶等产品，但医学专家透露，近年来，肛肠科和消化内科接诊的众多患者中，不少患者长期乱吃各种减肥通便类产品，导致便秘越来越重。

医学专家指出，与各式各样的减肥产品相比，经过国家药监局批准的ＯＴＣ类药物较为稳定，但也需要根据不同病患的特点来对症下药，中草药最佳。

便秘的人往往伴有贫血、肥胖、发热等外部症状，通常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍，主要产生的原因包括食物缺乏纤维素或水分过少，工作紧张，滥用药物，活动过少。

便秘的危害常常让人苦不堪言，大致有八大危害！

I导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病

II损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

III痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

IV降低生育机会

长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

V黄褐斑、痘痘

扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

VI造成肥胖

宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

VII细胞变异

长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

VIII导致脑中风

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

常见的便秘治疗药物有三种，从不同的作用机理上治疗便秘，各有特点。

I外用药（西药）

此类外用药（列：开塞露）为渗透性泻剂，作用是软化大便、刺激肠壁引发排便反射，适用于小儿或年老体弱者，便意少的排便困难者，使用不便需避免插伤肛门、直肠，长期易产生依赖。

II口服药（中药）

以泻火通便+泻热安神的可伊（新复方芦荟胶囊）、泻火通便的三黄片、润肠通便的麻仁丸为代表的中药口服药。

可伊主要作用为保水润肠，促（肠道）蠕动，主要成分为芦荟、青黛、琥珀且不含朱砂，芦荟补充肠道水分，增强肠道蠕动，青黛抗炎，增强免疫力，琥珀镇静止痛。用于大便干、上火、腹胀腹痛、烦躁失眠的不适症状（孕妇忌用）。

三黄片主要作用刺激骨盘神经节，收缩大肠，协助排便。属于峻下剂，泻火通便，刺激性强，易出现药物依赖。

麻仁丸主要作用润滑肠壁，刺激粘液分泌，软化粪便。但起效较为缓慢，影响营养物质吸收（孕妇忌用）。

III保健品

碧生源常润茶，含番泻叶，主要作用是刺激肠道，引发排便反射，如果消费者的肠胃功能不是很好，或者有体寒等症状，且在服用碧生源常润茶后频繁的拉肚子、腹痛，那就需要将用量减半，如果还是拉肚子，那就说明是体质问题，应立即停用碧生源常润茶。

另外保持良好的生活习惯能很好的预防便秘。常用的预防方法如下:

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

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