甘肃卫生厅厅长刘维忠在个人日记中记录了大量的民间养生方法，太实用了。感谢感谢这位厅长领导！！！

用最便宜的药治常见病：

一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较严重的话用氟哌酸（七毛一板）搞定。

刚想感冒时也就是有一点点症状时不要忽视，这个时候最重要，用维C（五毛一代）或速效伤风胶囊（六毛钱一板），如果发烧就加用安乃近（两块左右一盒，有的药店可拆散卖。吃此药要多喝水）

如果流鼻涕或鼻塞得很厉害，可以用琦克（这个较贵，十块一盒，但见效快，一颗见效，可以拆着买，1块7一颗。）

1.咳嗽有痰而且痰黄或带血丝，可用牛黄蛇胆川贝液（一块多两块钱都有）+阿莫西林（两块左右）

2.干咳或痰少可用甘草片（两三块左右）+阿莫西林。

刚开始不舒服就注意了，立即吃药，可用清火片或牛黄片（一毛一代），再严重些可加阿莫西林。

红霉素片3粒+维生素B1（4粒）+维生素B2（2粒）开水送服，一天两次，半小时止痛。

注意：以上用药不适合少儿及孕妇

（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。

（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

（2）山楂.

银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

蚂蜂窝.红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。

雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。

白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）

黄芪.天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较严重的话用氟哌酸（七毛一板）搞定。

皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

醋克，盐5克加热洗，一天三次。

（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。

用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

木瓜克，扁豆克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。

生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋克，加水一碗煎开熏洗患处。

口干症的主要原因和中医调理方法

刘维忠

二〇一六年三月

(这是他3月6号在社区健康讲座讲稿)

口干症是多因素引起的症状，患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感。重者在咀嚼食物，特别是较干燥的食物时，不能形成食团而影响吞咽。本症除生理原因外，可发生于多种疾病当中，如干燥综合征、糖尿病、恶性贫血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染、癌症的放化疗以及药物引起的不良反应等。

一、生理性口干。1、饮水过少或喜欢进食过咸食物和干性食物。这类情况养成饮水的良好习惯即可。2、剧烈运动，大汗淋漓也会导致口干。控制运动量，避免剧烈运动，同时在运动的时候注意水分的补充即可。3、着急上火或心情紧张也会引起口干。晚上休息不好也会导致口干。注意调整好状态和心情或喝点黄花菜煮的水就可解决。4、吸烟、饮酒也可引起口干。改变不良嗜好即可。

二、病理性口干。

1、口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人易口干。随口腔疾病的治愈口干症状会消失。2、糖尿病人因气血亏虚、脾虚津不上承或肝肾阴虚，虚热上扰易致口干。调理方法：脾阳不振、气血亏虚者，黄芪50—克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚）。肝肾阴虚者，苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。饭前各30克，开水冲面糊糊喝。配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。3、肺结核,贫血等病症同样可能会伴随着口干现象。医院规范治疗外，食疗方法也有一定作用。肺结核可食大蒜炒鸡蛋。贫血可食黄芪猪蹄汤。4、干燥综合征也拌口干咽干等。可用黄精、玉竹、麦冬、沙参、百合各10克，煮水喝。5、风热感冒口干，同时拌有发热、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等。百度可搜银翘散、桑菊饮等。6、风燥型感冒口干，可拌头痛，发热，恶寒无汗，鼻塞，唇燥，咽干，干咳，胸胁痛，皮肤干涩，舌苔白薄而干，脉浮涩等，热燥百度搜桑杏汤，凉燥百度搜杏苏散。7、呕吐、腹泻致口干，医院排除其他大病后，可用甘肃中附院、甘肃省二院料姜石制剂。8、鼻炎、鼻窦炎、打呼噜（鼻中隔偏曲）、哮喘等呼吸系统疾病可致口干。鼻炎、过敏性鼻炎：猫胎盘焙干研粉涂鼻孔后，其余水冲服。安徽亳州中药材市场，甘肃中附院畅家巷社区门诊或兰州继兴国医馆有。或苍耳子40克，用麻油或香油炸焦取药油，每天3次涂鼻孔。或墻上绿苔搓一搓塞鼻孔。鼻窦炎：苍耳子10克，细辛6克，辛夷15克，甘草10克，水煎服。打呼噜辅助治疗：麻黄6克，熟地20克，石菖蒲10克，甘草6克，煮水睡前2小时服一次，上午喝一次。哮喘调理：1，苏子油，麦芽糖各克，勺内烧化装瓶。每次一勺，一天3次。或2，桂枝，厚朴各6克，姜半夏，杏仁，射干各10克，水煎服治冷哮。或3，麻黄苏子五味子各3克，白果桑白皮杏仁葶苈各10克，水煎服治热哮。9、咽炎、腮腺炎致口干：急性咽炎，扁桃体炎:栀子10克煮水涮咽部，反复做。并适当口服。慢性咽炎:1，冬虫夏草研粉撒咽部，自然下咽，一天1一2次。或2，舒劲方金银花20克，桔梗15克，陈皮10克，青果15克，甘草10克，0毫升水煮45分钟，加蜂蜜分次内服每日一剂连服5一6天，小孩减量。3，粗盐炒热装布袋热敷颈部，一天2次。腮腺炎：栀子鸡蛋清膏:生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。3一5天。治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。10、阴虚火旺致口干：其中：心火旺：虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。调理方法：莲子（不去芯）30克，栀子15克，冰糖适量，煮水喝。肝火旺：头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、胁痛、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。调理方法：贝母10克，青黛2克，梨一个切碎，煮水喝。脾阳虚口干可用健脾丸或归脾丸。脾热：口燥唇干，唇红，口疮口臭，烦渴易饥，涎多黏稠而臭。百度搜泻黄散。肺火：干咳少痰、口燥咽干、发热、口渴、咳嗽。菊花30克，猪肝适量，煮熟吃喝。肾火：头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。枸杞、山萸肉各20克，猪腰一副，煮熟吃喝。胃火：烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。喝绿豆汤或百度搜清胃散。癌症放化疗引起的口干，用：黄芪、刺五加各30克，加一个猪蹄，加调料盐，煮熟吃肉喝汤。另外，甲亢、高烧、药物不良反应等也可致口干。