说起湿疹大家一定不陌生，它是由多种内外因素引起瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。所以湿疹患者往往伴随久治不愈、反复发作的特点。

春季雨多湿重，柳絮飘扬，是湿疹的高发季节。患者一旦发病时，身体多处皮肤会发出红斑丘疹，并伴随瘙痒难耐的感觉。特别是在晚上睡觉的时候，瘙痒感更加强烈，严重影响到我们的睡眠质量。

中医认为湿疹的发生受先天和后天因素的双重影响，先天因素即先天禀赋不耐，包含遗传相关和体质因素；后天因素又分为内因、外因、不内外因三个方面。

内因，为饮食不节伤及脾胃，导致脾胃虚不化湿，体内湿气重；

外因，常与暑、湿、火（热）相关，如春末夏初雨水多，环境潮湿；

不内外因，与吸入、接触致敏物质有关，如尘螨、花粉。

脾虚湿盛、邪热伤肺。湿疹的病因病机与肺脾二脏功能失调关系最为密切。肺主皮毛，且热邪易伤皮毛，故湿疹病因实由热邪伤肺及皮毛而致。所以，清肺热、健脾胃、清湿热是中医治疗湿疹的基本原则。

同其他疾病一样，中医治疗湿疹的优势在于辨证论治，标本兼顾。一方面控制和缓解湿疹的发生发展，改善患者的皮疹发生、皮肤瘙痒等症状；另一方面，根据患者的体质偏向，纠正和改善患者的体质，以减少湿疹的反复发作。

患者平时可以多用太子参、山药、陈皮进行煲汤，帮助改善体质。如果湿气比较重的话还可以用薏米仁、赤小豆、莲子煮水喝，但是切记不要放糖和米。

除了内服，外洗也是中医治疗湿疹的一大特色。很多病人的湿疹多出现在手部和脚步，面对这样局部的湿疹情况，为大家推荐一则中药外洗方。

药方：

皂角刺9胆南星12蒲公英30土茯苓30苦参15青黛9滑石30薏苡仁30白鲜皮30白蒺藜15地肤子30蛇床子30甘草9制何首乌15苦楝皮15

方法：

1、将药材浸泡半小时后，大火烧开，中小火煎煮20分钟左右，将药汁倒出备好。

2、再次放入清水，没过药材，继续煎煮，共2次.。

3、将药汁混合，浸泡湿疹患处，或外洗湿疹患处，5-10分钟，每日1次即可。

*如皮肤破损，则不能用中药水浸泡或外洗。

一、易感人群需注意

（1）避免自身可能的诱发因素。

（2）避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

（3）避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。

（4）在专业医师指导下用药，切忌乱用药。

（5）平时注意皮肤尤其是四肢皮肤的保湿护养，可在每日洗嗽后，选用自然保湿较好的润肤类护肤品涂抹四肢或易发湿疹处皮肤。

（6）作息生活规律，拒绝熬夜，晚上11点前睡觉。

（7）一日三餐有规律，按时保质适量饮食，饮食清淡营养，饮食多样化、均衡化。

（8）避免吸入性或食入性过敏原的接触，以免诱发湿疹。

二、发生湿疹后需注意

（1）避免皮损部位受刺激。

（2）避免用手搔抓局部。

（3）不用热水或肥皂水去清洗局部。避免使用洗涤精类洗护用品，尤其是过敏性患者。

（4）洗澡时不用任何沐浴液和香皂之类，温水冲洗即可，水温可略低。

（5）选取棉质软和的贴身衣物，勤换洗，多洗晒消毒。

（6）不用刺激性较强的药物（如酒精等）在局部涂抹。

（7）不能随便应用激素类药物在局部涂抹。

（8）避免食用一些辛辣刺激性食物，禁喝酒，减少容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。尽量不吃牛羊肉，少吃甜食，不喝各种饮料；少吃红烧类肥甘厚味类食品；不吃冰的、冷的食物。

*温馨提示：若自身湿疹病程长并易反复发作，建议尽早找专业医师进行辨证治疗和调理，改善体质，祛除病邪。

本期专家

汤晓龙副教授

门诊时间：周三、周六下午

中医学博士，硕士研究生导师。年毕业于江西中医学院针灸专业，获中医学士学位；年毕业于上海中医药大学中医临床基础专业，获中医博士学位。从事中医文献研究及临床工作近20年，现就职于上海中医药大学科技人文研究院，在曙光东院开设有特需门诊。已经发表论文近20篇，出版中医古籍整理及临床科普类著作10部。

擅长虚证与内科杂病的中医调治；擅长痛风、脱发、斑秃、湿疹、咳嗽、颈椎病等疾病的中医调治；对月经不调、痛经、妇科炎症及小儿过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等妇儿常见病亦有独到的临床经验。擅用膏方调治内科杂病及各种虚证，尤其擅用膏方调治小儿体弱易感、咳嗽、哮喘及过敏性体质等。

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