医生答疑｜第十七期

本期解答专家医生

姜薇

医院皮肤科

姜薇,女,主任医师，副教授，硕士生导师。专业特长：遗传性皮肤病：从事遗传性皮肤病的基因诊断工作已8年,近几年开展了遗传性皮肤病的产前诊断工作,此项工作在国内尚属领先。医学美容：健康肌肤：肌肤特点、日常护理、化妆品选择等提供指导。疾病：痤疮（青春痘）、酒渣鼻、脂溢性皮炎、扁平疣、脱发、黄褐斑等治疗。

患者提问

医生您好，最近总是感觉皮肤干干的，打算开始敷面膜，请问面膜一次敷多长时间最好？可以天天敷吗？

医生回答：

您好，面膜是很多女性都喜欢使用的一款保湿产品，能够有效的缓解皮肤的干燥，给皮肤补充水分，起到滋润的目的。如今面膜形式越来越多，有免洗的，有敷完要清洗的，但是不管哪一种形式，敷面膜的时间最好控制在15-20分钟左右。

另外，面膜不可以天天用，如果每天都敷面膜皮肤很可能会变得敏感，不利于皮肤自我修复，还容易出现过敏起红疹的现象。一般情况下，一周敷面膜的次数在3次是比较合适的。

如果皮肤处在极度缺水的状态下，可以选择水分含量高保湿效果好的面膜，尽量不要擅自增加敷面膜的时间和次数。

想要皮肤水润有光泽，最好的办法不是敷面膜，而是饮食和心情。可以适当吃一些维生素C和胶原蛋白含量高的食物，每天保证充足的睡眠和良好的心情，对皮肤修复和保养有非常显著的效果哦！

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